ADELITA

Voy a describirles la manera de sobrevivir en un pueblo sin agua, tratando de verle la parte buena al asunto. Ya vamos para 15 dias que no llega el vital líquido y yo le comentaba a mis compañeras de pilates que cargar los tobos de agua que sale de los aires acondicionados es como hacer pilates si se le pone cierta imaginación. Caminar con los brazos en cruz con un tobo de agua en cada mano tratando de que el músculo este muy tenso, además mantener las piernas algo dobladas e ir contando 1-2-3-.....10, mantener el equilibrio perfecto para no derramar una sola gota, que mas ejercicio que ese y gratis...además el estomago adentro y respirar, respirarrrr...

Y vamos a la parte de bañarse parado en una ponchera pequeña donde casi no caben los dos pies, hay que pararse en uno solo por lo general, mantener el equilibrio mientras te enjabonas y enjuagas, ademas, hay que estar pendiente que el agua te caiga a ti y además caiga en la ponchera porque esa se usará para la poceta , no puedes darte el lujo de perder una sola gota...

tambien haces ejercicios casi abdominales para mirar hacia el fondo del tanque,tratando de no caerte de cabeza, meter una vara y calcular con cuanta agua cuentas hasta que a las autoridades revolucionarias les salga del forro de las bolas mandar el agua...
Se me olvidaba un ejercicio super bueno que hago cuando estoy en la ducha, trato de hacer pipi justo en el desague, asi no ensucio la poceta y puedo usar el agua para otra oportunidad...esta es una tecnica que vamos aprendiendo desde pequeñas pero con el entrenamiento de pilates se hace perfecto, ademas, es maravilloso para gluteos, pantorrillas y el empeine de los pies...
Le doy las gracias a mis queridas compañeras de Pilates Maria fernanda, Milagros, Judith y Joyce por permitirme,( a lo revolucionario, sin ningun permiso), publicar esas fotos de ellas en plena faena...